KİLO KONTROLÜ:

Yaşam Tarzı Koçunuz, Kişisel Motivasyonunuzu artıracak desteği her zaman sunacak. Yine de son söz sizin. Her şey sizin KARARLILIĞINIZ ile doğru orantılı.

Gerçekten daha sağlıklı ve daha enerjik bir hayat istiyor musunuz? Bu konuda gerçekten CİDDİ MİSİNİZ?

Yaşam Tarzı Koçluğu, Kilo Kontrolü sürecinde iki aşamadan oluşuyor:

1 - Kilo Hedeflerine Ulaşma Aşamasında

Kilo kontrolü işleminin başarıya ulaşması, beslenme programına uyulması halinde mümkündür. Vücudunuzun eksiklerini tamamlamaya yönelik ve sağlık kalitenizi artırıcı bir program dahilinde çalışılır. Beslenme programları, düzenli ve rahat kilo kontrolünü sağlayacak şekilde düzenlenir. Kilolarınızdan kas kütlesini muhafaza ederek hatta mevcut erimiş olan kas kütlesini tamamlayarak, yağ kütlesini azaltarak, vücudun diriliğini ve sıkılığını sağlayarak kurtulmanız hedeflenir.

2 - Hedef Kilonuzu Koruma Aşamasında

Amaç, yeni yeme alışkanlıklarının temelli olarak yerleşmesidir. Yiyeceklerle olan ilişkiniz değiştirilir.

Geleneksel yöntemlerin başarısız olmasının en önemli nedeni yeni alışkanlıkların yerleştirilmemesidir.

Bugüne kadar kilonuzu kalıcı olarak dengelemekten alıkoyan alışkanlıkları değiştirecek ve ömür boyu kilo sorunu yaşamayacaksınız. Herşey BUGÜN vereceğiniz KARAR ile başlayacak.